Präventions-Angebote
Um ein selbstbestimmtes und sicheres Leben im Alter zu führen, ist Prävention essentiell, denn Ziel der Prävention ist Geist und Körper fit zu halten. Deshalb bieten wir in Zusammenarbeit mit den Spitex-Fördervereinen diverse Kurse an.
Sturzprävention: Gangsicherheit stärken
Ein sicherer Stand und feste Schritte sind essenziell, um Unfälle zu vermeiden und die Lebensqualität zu erhalten. Unsere Sturzpräventionskurse richten sich an Menschen, die ihre Balance, Koordination und Trittfestigkeit verbessern möchten. Die Kurse basieren auf der Rhythmik-Methode von Jaques Dalcroze und finden in Allschwil und Binningen statt. Mehr Informationen finden Sie hier.
Kinaesthetics: Bewegungsfähigkeit steigern
Um die Bewegungsfähigkeit und das Bewegungsbewusstsein zu steigern, wird die Methode der Kinaesthetics eingesetzt. Es werden spezifische Situationen angeschaut, die den Kursteilnehmenden im Alltag begegnen: Treppen steigen, vom Stuhl oder Boden aufstehen oder mit dem Rollator ins Tram einsteigen. Die Kurse finden jeweils in Binningen statt. Mehr Informationen finden Sie hier.
Werkatelier: handwerkliches Geschick fördern
Im Werkatelier können Sie werken, basteln, weben, malen und vieles mehr. Entdecken Sie Ihre Kreativität wieder neu oder fördern Sie Ihr handwerkliches Geschick. Das Werkatelier findet in Binningen statt. Mehr Informationen finden Sie hier.
Helfen Sie mit, die Gesundheit anderer zu fördern
Initiiert werden die Kurse von den beiden Spitex-Fördervereinen. Durch eine Mitgliedschaft unterstützen auch Sie das Präventions-Angebot und fördern somit aktiv die Gesundheit der Bevölkerung. Informationen zur Mitgliedschaft finden Sie hier.